晚上咳嗽到睡不著怎么辦？快來(lái)看看這幾個(gè)方法！

　　咳嗽是感冒很常見(jiàn)的一種癥狀，而且一旦你第一天開(kāi)始咳嗽，咳嗽就會(huì)伴隨你一整個(gè)感冒周期，白天不管在哪里都咳，不僅自己難受，還打擾到了別人，嚴(yán)重的話晚上咳嗽到睡都不能睡，很影響生活。有些人咳的時(shí)間太長(zhǎng)了甚至都咳出了支氣管炎或者肺炎，更加難以治療。那么我們晚上咳嗽的時(shí)候應(yīng)該如何快速止咳呢？一起來(lái)看看吧！

　　首先，多喝熱水，這句話可不是說(shuō)說(shuō)而且，說(shuō)了這句話，就是要你馬上拿上杯子，然后去接一杯熱水來(lái)喝，可以在水里面加入檸檬片，檸檬有止咳化痰的功效，蜂蜜可以粘在我們的喉嚨表面，讓我們的咳嗽現(xiàn)象緩解。

　　第二，如果喉嚨感覺(jué)很難受，像有什么東西堵著的話，晚上睡覺(jué)前可以切幾片生姜，然后在上面撒上一些鹽，放在嘴巴里面嚼，嚼出來(lái)的生姜水就讓它緩緩的流入喉嚨里面。生姜有消炎的作用，可以緩解喉嚨的異物感。

　　第三，如果感覺(jué)咳嗽使呼吸很不順暢的話，我們可以準(zhǔn)備一杯溫水，然后在里面加入適量的食鹽，食鹽有消毒殺菌的作用，用鹽水漱口，可以有效的打通我們的喉嚨，讓它瞬間通氣起來(lái)。漱口完了以后，可以加一小勺蘋(píng)果醋放進(jìn)溫水里面喝下，也有止咳消炎的作用。

　　第四，晚上睡覺(jué)前用熱水洗澡的時(shí)候用鼻子的嘴巴吸入熱氣，熱氣能使我們的痰被稀釋，可以讓痰被順利的咳出來(lái)。以上就是晚上快速止咳的方法。