經常食用黑巧克力可以保護消化系統(tǒng)

　　每每談起巧克力，你可能第一時間想到的是情人節(jié)，這是最適宜食用巧克力的節(jié)日。其實巧克力是健康食品，經常食用可以保護你的消化系統(tǒng)，特別是黑巧克力。

　　食用黑巧克力的4大益處

　　專家認為，每天適當吃一點黑巧克力，對健康有4方面益處。

　　1.多酚和黃烷醇：保護心血管

　　營養(yǎng)專家介紹，巧克力，尤其是黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，對心血管發(fā)揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發(fā)生率。