更年期女性秋冬季節(jié)補血食療方有哪些?
2020-12-26 17:07:49來源：四海健康網(wǎng)
更年期女性秋冬季節(jié)補血食療方有哪些?冬季來臨，更年期女性要注意補血御寒，吃什么補血養(yǎng)生最好呢?我們推薦秋冬4道補血菜有助御寒。
1.阿膠蜜棗燉雞
用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。
此湯有補血養(yǎng)血安神的功效,適于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
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