喝低聚果糖可以治拉肚子嗎

　　胃腸癥狀為便秘、腹瀉，便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。反正就是覺得肚子不聽話，不是蠕動太快就是蠕動太慢。今天我們來分享一下腸蠕動過快的問題，就是拉肚子。讓我們來看看喝低聚果糖可以治拉肚子嗎？

　　喝低聚果糖可以治拉肚子嗎？喝低聚果糖有助于腹瀉的減輕緩解。但是它不是止瀉藥，暫時不能作為急救用品。低聚果糖是膳食補(bǔ)充劑，也稱為益生菌食品。促進(jìn)一種或多種益生菌生長是一種促進(jìn)益生菌在體內(nèi)生長繁殖的物質(zhì)，為益生菌提供能量，從而抑制有害菌和致病菌的活動。

　　低聚果糖是不被人體消化，但可以被腸道菌群發(fā)酵分解的有機(jī)物質(zhì)。喝低聚果糖可以增加腸道有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長，恢復(fù)腸道菌群平衡，重建腸道的自然保護(hù)屏障，對腹瀉非常有益。不改變不良習(xí)慣，恢復(fù)的腸道菌群平衡就會被打破，逐漸回到原來的不良狀態(tài)。為了維持腸道生態(tài)系統(tǒng)的健康，應(yīng)定期服用益生元，并定期飼喂益生菌。還可以每天喝酸奶，早晚補(bǔ)充益生菌或吃水蘇糖，為體內(nèi)有益菌補(bǔ)充能量，為美好生活注入新的活力。

       食用益生元還可以搭配zangling水蘇糖，非常有利于促進(jìn)益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。