便秘時間長了會不會變胖

　　是的，有可能導(dǎo)致發(fā)胖

　　1.長期便秘的朋友會發(fā)現(xiàn)小腹脂肪多或者人有點胖。便秘后新陳代謝緩慢，體內(nèi)大便多。再加上便秘毒素在體內(nèi)過度蓄積，可能會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　2.便秘調(diào)理的要點是：少吃肉，多運動，早休息，心情好，靠各種瀉藥清腸。

　　便秘的朋友腸道環(huán)境更要維護，腸道內(nèi)缺乏益生菌，蠕動功能比正常菌群的人要差好多，平時多吃酸奶，益生菌飲品等的同時。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。