吃益生菌對經(jīng)常感冒有預(yù)防嗎

2021-02-20 16:18:12來源：都市新養(yǎng)坊標(biāo)簽：益生菌

　　幫助提高免疫力

　　1、的許多朋友感冒時可能會使用抗生素，感冒期間他們的免疫力會下降。補充益生菌可以逐漸調(diào)節(jié)腸道菌群，避免抗生素對體內(nèi)有益菌群的破壞。

　　2、益生菌可以迅速增加腸道中有益菌的數(shù)量，從而在腸壁上形成厚厚的菌群膜。減少被外來致病菌攻擊的機(jī)會。腸道也是人體的一個大免疫系統(tǒng)。感冒的時候吃益生菌是非常有益的。

　　此外，吃益生菌的同時搭配吃水蘇糖也是幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。

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