腹瀉的人吃益生菌有幫助嗎

　　有幫助

　　1、服用益生菌飲料后，腸道內(nèi)的好菌和有害菌正在激烈的斗爭。有害細(xì)菌為了生存會比平時釋放更多的毒素，或者說明益生菌在起作用，有害細(xì)菌在被消滅。隨著益生菌的不斷使用，腹瀉會逐漸好轉(zhuǎn)，有害菌會逐漸被克服，腹瀉會得到緩解和改善。

　　2、飲用益生菌飲料，有利于增加好菌數(shù)量，抑制和消除有害菌和致病菌，恢復(fù)慢性腹瀉。持續(xù)補(bǔ)充益生菌可以直接幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，對菌群失調(diào)、消化不良、濫用抗生素等腹瀉有一定的輔助作用。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時候，也經(jīng)常看到有博主推薦吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。