吃無花果干會不會長胖 無花果的營養(yǎng)價(jià)值

 　　四海網(wǎng)：無花果是一種開花植物，無花果中含蘋果酸、檸檬酸等，有健胃清腸、消腫解毒等功效，那么吃無花果會不會長胖呢?無花果干泡水喝的功效作用有哪些？

　　吃無花果干會不會長胖

　　吃無花果干不會發(fā)胖。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

　　無花果干吃不會上火,是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，有清熱解毒,能幫助人體對食物的消化,促進(jìn)食欲,因其含有多種脂類,具有潤腸通便的效果。

　　無花果干泡水喝的功效作用

　　1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;

　　2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;

　　3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;

　　4、未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害。

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