備孕要做哪些準備工作 什么時候最容易受孕
準備要寶寶的看過來，備孕要準備什么，備孕要注意事項，沒有比你更想知道的了吧，小編為你搜集了有關備孕的資料，快收好。
什么時候最容易受孕
受孕最佳時間什么時候最容易受孕?女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什么時候最容易受孕，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
a、日程推算法
一般來說，女性月經周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長周期天數-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
b、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。
c、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
d、白帶觀察法
在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
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