立冬過后吃什么蔬菜好？這五種最養(yǎng)生
2018-12-07 14:37:04來源：四海網(wǎng)綜合
山藥
山藥是人類最早食用的植物之一，肉質細嫩，且含有極豐富的營養(yǎng)保健物質。中醫(yī)講山藥具有滋養(yǎng)強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。山藥是山中之藥、食中之藥。不僅是保健食品，而且具有調理疾病的藥用價值。
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