什么水果能夠解油膩？解油膩效果最佳水果匯總

 　   距離春節(jié)的腳步越來(lái)越近了，春節(jié)期間親朋好友聚餐，免不了大魚(yú)大肉。吃多了油膩的食物容易上火積食，吃些水果來(lái)解油膩是最好不過(guò)的了。那么有哪些水果解油膩效果最好呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了解油膩效果最佳的水果推薦大匯總，一起來(lái)看看吧，這些水果既好吃又有營(yíng)養(yǎng)還有解油膩功效，絕對(duì)是春節(jié)必備佳品。

　解油膩的水果

　　柳橙

　　柳橙維生素C多，纖維度多，熱量低，橙高纖維素可有助于排便，排出身體的廢物和有害物質(zhì)，清理腸胃。

　　鴨梨

　　梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，吃水梨，不僅可以增加人們的飽腹感，由于一個(gè)水梨含有的熱量?jī)H是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦！

　　檸檬

　　檸檬含檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，以及香豆精類(lèi)、谷淄醇類(lèi)、揮發(fā)油等物質(zhì)，可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸收和瘦身減肥。