補鐵要補多久?過量補鐵的副作用和正確補鐵的方法
2019-01-27 14:56:52來源:四海網綜合
補鐵是生活中很多人都非常注重的一個保健項目,因為在生活中很多人有缺鐵的問題,缺鐵性貧血是生活中最常見的一種缺鐵所以引起的病癥。但是很多人在補鐵的時候經常用不對方法,造成補鐵效果不佳。還有些人會過量補鐵,其實過量補鐵不僅對人體沒有好處反而會引起副作用。那么生活中應如何正確補鐵,過量補鐵又有什么副作用呢?本篇文章小編就來告訴大家有關補鐵的正確方法。
補鐵要補多久?
補鐵的時間跟身體缺鐵的程度以及體質有關,一般情況下補鐵需要三個月左右。
當然,補鐵的時間不是絕對的,需要在醫(yī)生的指導下進行。補鐵是很難在短時間內達到效果的,所以缺鐵的人補鐵要堅持,可以通過飲食調理和藥劑調理來達到補鐵的效果,具體補鐵到什么時候停止,一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生,不要自己盲目決斷。
補鐵有什么副作用嗎?
補鐵的期間可能產生一定的副作用,不同的補鐵方式副作用不盡相同。
口服補鐵:絕大多數情況下是安全的,但是對人體也會產生一定的副作用,比如出現便秘、燒心、黑便的情況,如果是口服液體補鐵劑的話,還可能使牙齒變黑。
靜脈補鐵:容易導致人體四肢和面部出現水腫的情況,有的還伴隨腹痛、呼吸困難、惡心嘔吐、過敏等癥狀。
長期補鐵的副作用:鐵元素只要攝入足夠就行,如果過量補鐵也會給人帶來不小的影響,會增加患心臟病的風險;兒童長期補鐵還可能引發(fā)鐵中毒。
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