補(bǔ)鐵要補(bǔ)多久？過量補(bǔ)鐵的副作用和正確補(bǔ)鐵的方法
補(bǔ)鐵是生活中很多人都非常注重的一個(gè)保健項(xiàng)目，因?yàn)樵谏钪泻芏嗳擞腥辫F的問題，缺鐵性貧血是生活中最常見的一種缺鐵所以引起的病癥。但是很多人在補(bǔ)鐵的時(shí)候經(jīng)常用不對(duì)方法，造成補(bǔ)鐵效果不佳。還有些人會(huì)過量補(bǔ)鐵，其實(shí)過量補(bǔ)鐵不僅對(duì)人體沒有好處反而會(huì)引起副作用。那么生活中應(yīng)如何正確補(bǔ)鐵，過量補(bǔ)鐵又有什么副作用呢？本篇文章小編就來告訴大家有關(guān)補(bǔ)鐵的正確方法。
補(bǔ)鐵要補(bǔ)多久?
補(bǔ)鐵的時(shí)間跟身體缺鐵的程度以及體質(zhì)有關(guān)，一般情況下補(bǔ)鐵需要三個(gè)月左右。
當(dāng)然，補(bǔ)鐵的時(shí)間不是絕對(duì)的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。補(bǔ)鐵是很難在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到效果的，所以缺鐵的人補(bǔ)鐵要堅(jiān)持，可以通過飲食調(diào)理和藥劑調(diào)理來達(dá)到補(bǔ)鐵的效果，具體補(bǔ)鐵到什么時(shí)候停止，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，不要自己盲目決斷。
補(bǔ)鐵有什么副作用嗎?
補(bǔ)鐵的期間可能產(chǎn)生一定的副作用，不同的補(bǔ)鐵方式副作用不盡相同。
口服補(bǔ)鐵：絕大多數(shù)情況下是安全的，但是對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，比如出現(xiàn)便秘、燒心、黑便的情況，如果是口服液體補(bǔ)鐵劑的話，還可能使牙齒變黑。
靜脈補(bǔ)鐵：容易導(dǎo)致人體四肢和面部出現(xiàn)水腫的情況，有的還伴隨腹痛、呼吸困難、惡心嘔吐、過敏等癥狀。
長(zhǎng)期補(bǔ)鐵的副作用：鐵元素只要攝入足夠就行，如果過量補(bǔ)鐵也會(huì)給人帶來不小的影響，會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn);兒童長(zhǎng)期補(bǔ)鐵還可能引發(fā)鐵中毒。
