夏季可以吃海參嗎？常見海參做法教程

　　我們都知道海參是一種高營養(yǎng)的補品，體虛的人吃海參是最好的，但是夏季天氣炎熱可以吃海參嗎？夏季吃海參會上火嗎？常見的海參做法有哪些一起來看看吧

　　入伏可以吃海參嗎

　　入伏可以吃海參的。

　　海參，海參性溫,適合四季進補。春、夏季陽氣生發(fā),人體機能水平比較高，能夠儲備更多的能量，為進入秋冬打好人體陰陽平衡的基礎。在中醫(yī)理論上來說，有虛即補。這幾年，一到夏天，很多專家提倡，冬病夏治。因為夏天陽氣最旺,如果寒氣重、體虛的人把這些陽氣“藏”到體內,留到缺乏陽氣的秋冬時節(jié)使用,就能有效預防寒性疾病在秋冬的復發(fā)。夏季吃海參也是這個道理。夏天吃海參只要按照適當的方法食用，就不會上火，還能調理身體，達到更好的狀態(tài)。

　　入伏吃海參有什么好處

　　1、補充能量

　　夏天各種生命活動都比較亢進，因此大量的營養(yǎng)和能量都會被消耗，而海參的營養(yǎng)價值極高，在夏天食用，可以及時補充身體所消耗的能量。

　　2、陰平陽秘

　　在夏天，陽氣主要集中于外表，而內里陽氣比較空虛，但夏天吃海參，能彌補體內不足的陽氣，使身體達到新的陰平陽秘，從而可提高人體抵抗疾病的能力。

　　3、冬病夏治

　　所謂冬病夏治，就是指冬天一些容易爆發(fā)的疾病，可以在夏天打好基礎提前預防，這樣冬天就能減少犯病的機會，或者是不再犯病。夏天食用適量的海參，能起到儲備能量的作用，還為人體陰陽平衡奠定基礎。而身體陽虛的虛寒癥患者在夏天食用海參，對預防、治病能起到事半功倍的效果。