孕婦能吃發(fā)芽的土豆嗎？食用土豆需要注意什么

　　孕婦能吃發(fā)芽的土豆嗎？土豆是生活中我們非常常見(jiàn)的一種農(nóng)作物，一般我們?cè)谫?gòu)買完土豆之后，如果不及時(shí)食用土豆就非常容易會(huì)長(zhǎng)芽，那么發(fā)了芽的土豆還能吃嗎？孕婦可以吃發(fā)芽的土豆嗎？下面我們就來(lái)看看吧

　　孕婦能吃發(fā)芽的土豆嗎

　　孕婦不能吃發(fā)芽的土豆，而且無(wú)論是孕婦還是非孕婦，都不宜食用發(fā)芽的土豆。食入發(fā)芽、腐爛了的土豆，可導(dǎo)致人體中毒。土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且較集中地分布在發(fā)芽、變綠和潰爛的部分。有人測(cè)定，每公斤土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達(dá)5200毫克，高出土豆塊中60―65倍。

　　龍葵素吸收進(jìn)入血液后有溶血作用，還可麻痹運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）、呼吸中樞，刺激胃粘膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。此外，龍葵素的結(jié)構(gòu)與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。

　　孕婦若長(zhǎng)期大量食用含生物堿較高的土豆，蓄積體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生致畸效應(yīng)。有人推算，有一定遺傳傾向并對(duì)生物堿敏感的孕婦，食入44.2―252克的土豆，即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物堿并不能因常規(guī)的水浸、蒸、煮等烹調(diào)而減少。鑒于此，孕婦（孕婦食品）還是不吃或少吃土豆為好。

　　有的孕婦喜歡吃市場(chǎng)上出售的薯片，雖然它們接受過(guò)高溫處理，龍葵素的含量會(huì)相應(yīng)減少，但是它卻含有較高的油（油食品）脂和鹽分，多吃除了會(huì)引起肥胖，還會(huì)誘發(fā)妊娠高血壓（血壓食品）綜合征，增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)，所以也不能貪吃。