秋天洗臉用熱水好還是用冷水好 秋天洗臉脫皮怎么辦

　　秋天到了，天氣干燥不說，臉上也很容易起皮，那么秋天如何正確洗臉，用熱水好還是用冷水好呢?

　　1、冷水洗臉：能增強皮膚抵御能力

　　從中醫(yī)的角度來看，秋天適當凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強皮膚的抵御能力，降低冬天凍瘡的發(fā)生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環(huán)。另外，從預(yù)防感冒的角度考慮，經(jīng)常用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力，有不同程度預(yù)防感冒的作用。 值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

　　但長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。