暈車(chē)后吃什么能緩解不適？7種食物幫你快速緩解暈車(chē)不適感

　　暈車(chē)是很多人都會(huì)遇到的情況，尤其是在坐長(zhǎng)途車(chē)或顛簸的車(chē)的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。那么暈車(chē)之后吃什么能緩解不適癥狀呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了能夠有效緩解暈車(chē)的食物推薦，如果你也常有暈車(chē)的狀況，不妨試一試。

　　暈車(chē)后吃什么能緩解不適

　　1、喝點(diǎn)水緩解

　　如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來(lái)補(bǔ)充一些水分。

　　2、榨菜

　　榨菜不僅是做菜時(shí)很好的配菜，暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀。而且，榨菜爽口開(kāi)胃，能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。

　　3、嚼口香糖

　　發(fā)生暈車(chē)的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對(duì)于暈車(chē)也是有一定的緩解作用，減少暈車(chē)帶來(lái)的不適感。