暈車后吃什么能緩解不適？7種食物幫你快速緩解暈車不適感

　　暈車是很多人都會遇到的情況，尤其是在坐長途車或顛簸的車的時候，很多人都會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。那么暈車之后吃什么能緩解不適癥狀呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了能夠有效緩解暈車的食物推薦，如果你也常有暈車的狀況，不妨試一試。

　　暈車后吃什么能緩解不適

　　1、喝點水緩解

　　如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。

　　2、榨菜

　　榨菜不僅是做菜時很好的配菜，暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且，榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食欲。

　　3、嚼口香糖

　　發(fā)生暈車的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用，減少暈車帶來的不適感。