雌激素低的癥狀表現(xiàn)有哪些？吃什么能補(bǔ)充雌激素？

　　雌激素是女性體內(nèi)非常重要的一種激素，雌激素也被稱(chēng)為“美麗激素”，由此可以知道，雌激素對(duì)女性面容有著非常重要的影響作用。除了對(duì)女性容顏有所影響外，雌激素也為女性孕育生命提供保障。女性體內(nèi)的雌激素分泌異常會(huì)引發(fā)很多健康問(wèn)題，那么雌激素低的癥狀表現(xiàn)有哪些？吃什么食物能補(bǔ)充雌激素？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了具體介紹。

　　雌激素低的癥狀表現(xiàn)

　　1、肥胖減不下來(lái)

　　很多女性都有這樣的體驗(yàn)，明明吃得少，鍛煉也不缺，但體重就是減不下來(lái)。其實(shí)，這是雌激素偏低的表現(xiàn)。雌激素不足，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌障礙，脂肪難以代謝，就會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積，體重減不下來(lái)。

　　2、情緒不良愛(ài)發(fā)脾氣

　　女性朋友如果精神和神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常，說(shuō)明體內(nèi)的雌激素偏低了，總會(huì)感覺(jué)到特別的敏感，感覺(jué)有很多的東西在皮膚上和頭發(fā)里爬來(lái)爬去，很難受，但是皮膚科檢查又沒(méi)有任何異樣。

　　3、膚質(zhì)變差

　　雌激素又被人們稱(chēng)為“美麗激素”，正是因?yàn)榇萍に胤置谳^好，所以女性的皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)，彈性較好。而如果女性雌激素偏低，那么皮膚就會(huì)彈性不好，易顯皺紋、色斑增多、光澤不足，甚至起皮開(kāi)裂。

　　4、月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)

　　雌激素與孕激素一起，共同形成月經(jīng)周期。如果女性體內(nèi)雌激素偏低，子宮內(nèi)膜不能自然增生或者脫落，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不準(zhǔn)，經(jīng)期延長(zhǎng)或變短，經(jīng)量過(guò)多或是過(guò)少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。

　　5、身體潮熱

　　雌激素水平下降會(huì)容易使得大腦，認(rèn)為體溫過(guò)高，然后大腦就會(huì)向心臟發(fā)出信號(hào)，心臟就會(huì)產(chǎn)生更多的血液和汗液，從而使體內(nèi)的水分流失，所以女人會(huì)突然感覺(jué)發(fā)熱，而且會(huì)分泌出很多虛汗。