雌激素低的癥狀表現(xiàn)有哪些?吃什么能補(bǔ)充雌激素?
雌激素是女性體內(nèi)非常重要的一種激素,雌激素也被稱為“美麗激素”,由此可以知道,雌激素對(duì)女性面容有著非常重要的影響作用。除了對(duì)女性容顏有所影響外,雌激素也為女性孕育生命提供保障。女性體內(nèi)的雌激素分泌異常會(huì)引發(fā)很多健康問題,那么雌激素低的癥狀表現(xiàn)有哪些?吃什么食物能補(bǔ)充雌激素?本篇文章小編就為大家?guī)砹司唧w介紹。
雌激素低的癥狀表現(xiàn)
1、肥胖減不下來
很多女性都有這樣的體驗(yàn),明明吃得少,鍛煉也不缺,但體重就是減不下來。其實(shí),這是雌激素偏低的表現(xiàn)。雌激素不足,會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌障礙,脂肪難以代謝,就會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積,體重減不下來。
2、情緒不良愛發(fā)脾氣
女性朋友如果精神和神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常,說明體內(nèi)的雌激素偏低了,總會(huì)感覺到特別的敏感,感覺有很多的東西在皮膚上和頭發(fā)里爬來爬去,很難受,但是皮膚科檢查又沒有任何異樣。
3、膚質(zhì)變差
雌激素又被人們稱為“美麗激素”,正是因?yàn)榇萍に胤置谳^好,所以女性的皮膚細(xì)膩紅潤(rùn),彈性較好。而如果女性雌激素偏低,那么皮膚就會(huì)彈性不好,易顯皺紋、色斑增多、光澤不足,甚至起皮開裂。
4、月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)
雌激素與孕激素一起,共同形成月經(jīng)周期。如果女性體內(nèi)雌激素偏低,子宮內(nèi)膜不能自然增生或者脫落,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不準(zhǔn),經(jīng)期延長(zhǎng)或變短,經(jīng)量過多或是過少,甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。
5、身體潮熱
雌激素水平下降會(huì)容易使得大腦,認(rèn)為體溫過高,然后大腦就會(huì)向心臟發(fā)出信號(hào),心臟就會(huì)產(chǎn)生更多的血液和汗液,從而使體內(nèi)的水分流失,所以女人會(huì)突然感覺發(fā)熱,而且會(huì)分泌出很多虛汗。