為什么孕婦不要吃火鍋 孕婦吃火鍋的3個(gè)危害常識(shí)

　　雖然孕婦可以火鍋，但是吃火鍋對(duì)于孕婦來說的確會(huì)有一些健康的隱患。孕媽媽除了嘴饞的時(shí)候可以適當(dāng)吃點(diǎn)之外，其他時(shí)候都要盡量減少吃火鍋的次數(shù)哦。實(shí)在是忍不住了?趕緊先看看孕婦吃火鍋有什么危害吧!

　　1、容易因細(xì)菌和寄生蟲引起感染：火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼無法看見。涮火鍋時(shí)如果沒有長時(shí)間煮熟，就無法將這些細(xì)菌殺死，容易導(dǎo)致孕婦受到感染。

　　2、火鍋湯底不健康容易刺激子宮：孕期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。所以如果吃火鍋時(shí)選擇了紅油或者是中藥湯底，那么對(duì)于孕婦和胎兒的健康是非常不利的，吃多了還會(huì)刺激子宮。很多火鍋店可能會(huì)使用一些劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦都會(huì)造成健康隱患。所以建議孕婦一定要吃，也最好是在家自己煮火鍋吃。

　　3、火鍋吃太多導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡：吃火鍋通常是以肉類為主，肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。