宮寒會導(dǎo)致不孕不育嗎？宮寒日常生活如何調(diào)理？

 　　由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，很多女性都養(yǎng)成了不良的生活節(jié)奏及飲食習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣往往會造成女性出現(xiàn)氣血不足、宮寒的現(xiàn)象，而宮寒往往就會導(dǎo)致不孕不育，那么宮寒日常生活該如何調(diào)理呢?一起來了解一下吧。

　　一、注意保暖

　　宮寒主要就是指小腹部子宮部位寒氣較重，要緩解宮寒現(xiàn)象，最重要的就是要注意保暖，避免寒邪氣侵入身體，進入子宮部位，尤其是在寒冷的冬天，女性一定要注意對自己身體的保暖，不能為了俏皮而穿極輕薄的衣物，造成身體受寒。

　　二、按摩

　　宮寒現(xiàn)象比較嚴(yán)重的女性，可以選擇去一些專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院進行中醫(yī)按摩，主要是對于涌泉穴進行一定的按摩，可以起到固護陽氣、預(yù)防宮寒的作用，另外除了按摩穴位之外，還可以選擇刮痧、艾灸等方法進行驅(qū)寒，要注意在月經(jīng)來潮期間不能進行艾灸，同時艾灸也要注意避免離皮膚過近以免傷害到皮膚。