盤點：這五類價格高沒營養(yǎng)的食物 絕對有你愛吃的！

 　　現(xiàn)在我們對食物的要求是吃的飽更要吃得好，為了身體健康著想，一些又費錢又沒有營養(yǎng)的食物，就沒必要購買食用了。今天，我們就來盤點一下那些昂貴又沒有營養(yǎng)的食物。

　　1.酸奶

　　這是很多女性的最愛，吃完飯喝瓶酸奶，解解油膩還能減肥，因此受很多女性的追捧。其實酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的，酸奶里面富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶是一個極好的選擇。

　　但是現(xiàn)在市面上的酸奶，很多商家為了營銷，把酸奶里面原本的成分添加上各種添加劑，還有的添加果粒都不是新鮮的，對于吃貨來說口感和視覺方面都是一種享受，但是營養(yǎng)成分卻大大降低，甚至是沒有任何營養(yǎng)可言。因此我們在選購酸奶的時候，盡量不要選擇那些顏色鮮艷，包裝噱頭比較多的那種。