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牛油果不能和什么一起吃?哪些人不適宜吃牛油果

2019-01-04 09:01:31來源:四海網(wǎng)綜合

   牛油果,是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果,有著森林奶油的美譽(yù),它的營養(yǎng)價(jià)值可以和奶牛相媲美,而且牛油果的吃飯是多種多樣,深受老年人和小朋友的喜愛,但是牛油果吃起來也是有著諸多禁忌的,牛油果不能和什么一起吃呢?

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  牛油果不能和什么一起吃

  牛油果+西瓜:牛油果中的脂肪酸十分的豐富,油脂是水果中含量最多的,達(dá)到了百分之二十五,而西瓜是寒涼性的水果,具有滑腸促消化的作用,兩種一起食用必定引起胃腸不舒服和腹瀉等不適反應(yīng)。

  牛油果+冷飲:牛油果中的脂肪酸十分的豐富,在食用之后需要很長的時(shí)間才能被完全的消化吸收,人體內(nèi)的油脂需要適合的溫度才能吸收,冷飲在飲用之后會(huì)降低胃腸道內(nèi)的溫度,影響胃腸道對(duì)牛油果中油脂的吸收,會(huì)引起消化不良,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

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