小腿經(jīng)常抽筋真的是缺鈣嗎？這些抽筋原因千萬(wàn)別忽視

　　3、寒冷

　　冬天天氣寒冷，而夏天空調(diào)溫度太低，這些都容易導(dǎo)致身體著涼，尤其是小腿肌肉受涼，血管便會(huì)收縮，氧氣供應(yīng)不好，便容易造成小腿肌肉發(fā)生痙攣，而晚上有時(shí)候抽筋醒來(lái)可能就是腿部著涼引起的。

　　4、下肢血管硬化

　　我們大概可以了解到，抽筋其實(shí)很大部分原因和血管流通有關(guān)。如果頻繁出現(xiàn)抽筋的情況，要格外注意血管性疾病的預(yù)防，尤其是血管硬化。

　　5、局部壓迫

　　腳壓久了、腿麻，這是咱們經(jīng)常遇到的事，這也是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間維持著同一個(gè)姿勢(shì)或者肌肉壓迫太久，都不利于血液循環(huán)，也容易發(fā)生腿麻、抽筋的情況。