刷牙之前用不用蘸水？日常刷牙常見誤區(qū)盤點

　　刷牙是我們每天要做的事情，有些愛衛(wèi)生的女性們更是一天刷三次，那么日常刷牙你真的刷對了嗎?刷牙前是否要先沾水呢?刷牙的常見誤區(qū)有哪些呢?

　　刷牙前牙刷是否要先沾水

　　一般牙膏：不沾水不行!

　　大多數(shù)人用的牙膏里主要包括表面活性劑、起泡劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發(fā)揮作用的。

　　如果不沾水，反而不能全面清潔牙齒，豈不等于白刷!

　　概念牙膏：脫敏牙膏、美白牙膏等，不要沾水!

　　市面上一些概念牙膏功能比較特殊，如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護(hù)理成分的牙膏，遇水后活性成分反而會快速釋放，建議干刷。

　　有個兩全其美的辦法：刷牙前先稍微漱漱口，待口腔濕潤后再刷;或者在杯子里沾一下水再刷也行，不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。