為什么一到春季就容易瞌睡？春季如何預(yù)防春困
2019-03-28 09:31:54來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
如何緩解“春困”?
為了應(yīng)對(duì)這種昏昏沉沉的狀態(tài)，有人可能想到買點(diǎn)褪黑素保健品來(lái)服用，改善睡眠狀況。
對(duì)此我們并不建議，因?yàn)楸＝∑返陌踩院陀行赃�沒(méi)完全搞清楚，隨便買來(lái)吃還會(huì)對(duì)身體有不良影響。如果想吃褪黑素保健品前請(qǐng)務(wù)必問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，切勿盲目購(gòu)買。
在此，我們向大家提供幾個(gè)比較科學(xué)的小方法來(lái)緩解“春困”：
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