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春季怎么給寶寶補(bǔ)鈣?寶寶補(bǔ)鈣多吃哪些食物比較好

2019-04-10 16:18:41來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  春季是孩子補(bǔ)鈣的一個(gè)黃金時(shí)期,所以對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了!孩子喝湯補(bǔ)鈣!不如多吃綠葉蔬菜!補(bǔ)鈣,是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)永恒的話(huà)題!那么喝骨頭湯補(bǔ)鈣效果好嗎?

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  很多家長(zhǎng)認(rèn)為,只要幫孩子把「鈣」補(bǔ)夠了,孩子似乎就能突破遺傳基因的影響,長(zhǎng)得又高又壯。

  但是,關(guān)于給孩子「補(bǔ)鈣」,其實(shí)大部分家長(zhǎng)都做錯(cuò)了。

  補(bǔ)鈣,就一定能長(zhǎng)高嗎

  鈣,是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  對(duì)孩子骨骼、牙齒等機(jī)體組織的發(fā)育都有很大的影響。

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為,只要給孩子多多「補(bǔ)鈣」,孩子就可以長(zhǎng)高。

  這其實(shí)是錯(cuò)誤的想法!

  決定孩子生長(zhǎng)發(fā)育的,除了遺傳基因之外,「均衡的營(yíng)養(yǎng)」才是最重要的。

  鈣,是骨骼發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素,是生長(zhǎng)的必須,但卻不能促進(jìn)生長(zhǎng)。

  所以,即使補(bǔ)了再多鈣,但卻缺乏其他營(yíng)養(yǎng),對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也沒(méi)有什么幫助。

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