菠菜和豆腐能一起吃嗎？菠菜豆腐一起吃易結(jié)石
2019-04-13 11:48:46來源：四海網(wǎng)綜合
營養(yǎng)健康 | 菠菜不能和什么一起吃
1、菠菜不能與豆腐同吃，很容易造成腎結(jié)石。
2、菠菜不要和各類豆類同吃以及豆制品同吃，因為菠菜中的草酸容易與豆制品中的鈣結(jié)合形成草酸鈣而只是人體對鈣的吸收不足;而這些鈣呢，又容易沉淀在體內(nèi)，造成腎結(jié)石哦。
3、菠菜不宜與補鈣的保健品同吃，道理和上面的一樣。
4、菠菜不可以和韭菜一起吃，同吃容易引起腹瀉。
5、菠菜不可以與莧菜同吃。
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