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為什么說桃養(yǎng)人杏傷人?杏吃多了會怎么樣

2019-06-05 11:20:31來源:四海網綜合

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  4、發(fā)胖

  杏中含糖量極高,達9-13%。而且,多是葡萄糖和果糖,杏子食用后會很快的轉化為血糖,多不能及時的進行消耗,會轉化為脂肪囤積在體內,增加體重。所以,在減肥時期的人切忌不可大量吃杏子。

  5、升高血糖

  杏中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類,很容易消化。所以,杏的升糖指數(shù)很高,食用后很快就會轉化為血糖,因此,心血管系統(tǒng)疾病患者盡量少吃杏果,尤其是糖尿病患者就不要食用了。

  6、孕婦流產

  杏子屬于溫熱性水果,食用后可促使胎熱,并且杏子也具有一定的滑胎作用,主要是與氫氰酸能通過胎盤屏障有關,再說又帶有一定毒性,孕婦適量食用可能還影響不大,如果食用過多就會引起流產或死胎。杏子有很好的熱性和滑胎性,因此孕婦不宜食用。

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