夜跑一個(gè)月會(huì)瘦多少斤？堅(jiān)持跑步一個(gè)月會(huì)有什么變化

　　夜跑對(duì)性功能有好處嗎

　　有一定的輔助增強(qiáng)作用。

　　適當(dāng)進(jìn)行夜跑，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)身體激素的分泌，比如說產(chǎn)生令人愉快的多巴胺，提高睪丸激素的水平，提高性欲，提高性生活的時(shí)間和質(zhì)量等。

　　但是如果患有勃起功能障礙、早泄等疾病，建議到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療。