葡萄籽什么時(shí)間段吃效果好？25歲以下有必要吃葡萄籽嗎

2019-08-08 16:53:43來源：四海網(wǎng)綜合

　　葡萄籽是很多人都會(huì)選擇的一類保健品，常吃葡萄籽可以達(dá)到美容養(yǎng)顏，潤腸通便的作用!那么葡萄籽在什么時(shí)間吃效果會(huì)最好?一天又該吃多少好呢?

　　早上吃葡萄籽潤腸通便好

　　早上吃葡萄籽可以促進(jìn)消化系統(tǒng)新陳代謝，是潤腸通便最佳的時(shí)候。

　　需要注意的是：葡萄籽空腹吃吸收效果更好，但如果您腸胃不好請(qǐng)?jiān)谠绮秃蠓闷咸炎岩悦獬詨哪c胃，葡萄籽粉可以直接用水或者牛奶沖服即可。而葡萄籽膠囊則可以直接用水送服。

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