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梭子蟹的熱量高不高?減脂可以吃梭子蟹嗎

2019-08-13 16:51:41來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  晚上吃梭子蟹會(huì)胖嗎

  適量食用不會(huì)胖。

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  人之所以容易長(zhǎng)胖是由于攝入的脂肪和碳水含量過(guò)高引起,而梭子蟹中的脂肪和碳水化合物的含量并不高,因此一般晚上食用梭子蟹并不會(huì)長(zhǎng)胖,但是要注意的是,晚上人體的消化功能較白天弱,若是食用過(guò)多,容易引起消化不良,進(jìn)一步影響睡眠,所以要注意晚上吃梭子蟹不宜過(guò)量。

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