海爾4名員工午休被開除 長(zhǎng)期午休的好處有哪些

　　近日，海爾集團(tuán)4名員工飯后午睡，被巡查人員拍照后責(zé)令一周內(nèi)辦理離職。一員工稱中午只有30分鐘吃飯時(shí)間，有巡查人員檢查不準(zhǔn)午休。那么，企業(yè)員工是否應(yīng)該有午休的權(quán)利?引發(fā)關(guān)注，你有午休權(quán)嗎?其實(shí)午睡可以更好的保證工作效率，所以小編覺得，午睡對(duì)于員工和企業(yè)都是一件十分好的事情。

　　睡午覺有什么好處

　　1、午睡可消除困倦

　　人在吃完午餐后很容易產(chǎn)生困倦的感覺，那是因?yàn)檩^多的血液到胃中參與食物消化，導(dǎo)致頭部血液循環(huán)較少，頭部供血不足引起疲乏、困倦。而午后小睡一會(huì)兒就可以消除困倦感，振作精神，所以午睡有“充電”作用。

　　2、午睡可提高記憶力

　　我們每天都在吸收新知識(shí)，但是同時(shí)又在喪失部分吸收新知識(shí)的能力，午睡能減緩這種衰退，每天10-30分鐘的午睡能恢復(fù)認(rèn)知能力，提高人的記憶力。

　　美國(guó)研究人員早就發(fā)現(xiàn)，午睡可以令人的精力和警覺性得到大幅度提高;德國(guó)杜塞道夫大學(xué)的研究則顯示，午睡不但可以消除疲勞，還能增強(qiáng)記憶力。