冬季泡腳的最佳時(shí)間和溫度 泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好

　　泡腳的最佳溫度

　　泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。

　　假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

　　冬天泡腳選擇木桶好還是電動(dòng)的好電動(dòng)泡腳盆是在傳統(tǒng)的泡腳桶之上的又一新的改良，由于有了通電的功效，所以電動(dòng)泡腳盆可以進(jìn)行按摩。光是泡腳其實(shí)對(duì)人的身體并沒(méi)有太大的好處，如果再加上按摩的話，那么就可以事半功倍，讓中老年人在泡腳的過(guò)程當(dāng)中也可以享受到按摩的快感，這兩者相結(jié)合才是真正對(duì)人們的身體有幫助的。