拔罐能去除體內(nèi)濕氣嗎？體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)有哪些

　　拔罐能去除體內(nèi)濕氣嗎？體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)有哪些？有朋友會(huì)疑惑拔罐可以去濕氣嗎這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)拔火罐對(duì)于去除體內(nèi)濕氣是有一定的功效的，但是拔火罐后會(huì)在皮膚表面留下很多印，很不美觀，想要去濕氣，除了拔火罐，其實(shí)還可以喝稀健意米紅豆茶，祛濕養(yǎng)顏兩不誤。

　　體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)：

　　1、舌苔厚膩

　　如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說(shuō)明體內(nèi)的濕氣較重。

　　2、大便不成形

　　正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過(guò)度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說(shuō)明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。

　　3、食欲差

　　如果到了該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的，在吃飯過(guò)程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。

　　4、小腿肚發(fā)酸

　　濕氣重的人起床后會(huì)感覺(jué)小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。

　　5、精神狀態(tài)差

　　濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺(jué)，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋，古人說(shuō)“脾氣一虛，肺氣先絕”，說(shuō)明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。