月經(jīng)期間吃豬蹄好嗎   經(jīng)期飲食三大禁忌

 　　四海網(wǎng)：豬蹄在我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中比較常見，肥而不膩、營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏，大家都說豬蹄是膠原蛋白，那么月經(jīng)期間可以吃豬蹄嗎?一起來看看吧。

　　月經(jīng)期間吃豬蹄好嗎

　　好

　　女性在月經(jīng)期間吃豬蹄是很好的，豬蹄有很好的補(bǔ)氣血的作用，而且對皮膚也很有好處，部分女性在月經(jīng)期間面部都比較粗糙，這時(shí)候吃豬蹄就有很好的美容效果，好處多多。

　　女性吃豬蹄的好處

　　1.延緩衰老

　　經(jīng)常吃豬蹄能加速新陳代謝，促進(jìn)女士激素合成，延緩機(jī)體衰老，不論是經(jīng)期還是非經(jīng)期，豬蹄都是適合女性食用的黃金食品。

　　2.補(bǔ)充營養(yǎng)

　　豬蹄中含有多種營養(yǎng)元素，具有和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳的功效。

　　3.美容養(yǎng)顏

　　豬蹄中有很多的膠原蛋白，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收，防止皮膚干澀，使皮膚豐滿，潤澤，細(xì)膩光滑，恢復(fù)自然光澤，增加皮膚的彈性。

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