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什么水果的花青素含量最高 吃什么可以補花青素

2019-10-30 10:01:48來源：四海網(wǎng)綜合

　　花青素是一種美容效果極好的微量元素，下面給大家介紹花青素排名最高的一些水果和食物，以供大家參考：

　　黑枸杞

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　　被稱為“花青素之王”，其含量超過藍莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。

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