花青素有副作用嗎 食用花青素的壞處是什么
2019-10-30 10:24:41來源：四海網(wǎng)綜合
二、服用花青素的注意事項(xiàng)有哪些?
A：這里說的花青素沒有副作用，但是沒有說含有花青素的食物或者是保健品沒有副作用，因此在服用這些含有花青素的食物或者是保健品時(shí)要嚴(yán)格按照服用規(guī)則進(jìn)行，否則會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。
B：在紫薯、葡萄等水果中，花青素的含量可一點(diǎn)都不低，如果沒有節(jié)制的大量食用，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉大便異常的情況，這一點(diǎn)需要注意。
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