花青素有副作用嗎 食用花青素的壞處是什么
2019-10-30 10:24:41來源：四海網(wǎng)綜合
二、服用花青素的注意事項有哪些?
A：這里說的花青素沒有副作用，但是沒有說含有花青素的食物或者是保健品沒有副作用，因此在服用這些含有花青素的食物或者是保健品時要嚴格按照服用規(guī)則進行，否則會導致身體健康出現(xiàn)問題。
B：在紫薯、葡萄等水果中，花青素的含量可一點都不低，如果沒有節(jié)制的大量食用，就會導致出現(xiàn)腹瀉大便異常的情況，這一點需要注意。
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