花青素有副作用嗎 食用花青素的壞處是什么
2019-10-30 10:24:41來源：四海網(wǎng)綜合
三、怎樣補充花青素最安全有效?
A：直接購買保健品，現(xiàn)在市面上含有花青素的保健品很多，大家可以根據(jù)專業(yè)人士的建議購買適合的產(chǎn)品;
B：可以從水果中獲得，但是需要注意，一定不能過量。
以上便是關于花青素副作用的全部內(nèi)容，同時也需要注意，花青素屬于一種色素，我們在通過吃水果來補充它的時候，要注意它可能會導致我們的牙齒出現(xiàn)變色的情況。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么刷牙的時候多刷一會兒，過幾天這樣的問題就能夠得到很不錯的解決。
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