維生素C不能治療流感 服用過量有害身體!
2019-12-30 13:50:52來源:四海網綜合
維生素C,一直是倍受大家追捧的一種營養(yǎng)元素。很多小伙伴都覺得經常吃維生素C可以強身健體,增強免疫力,還有預防感冒的奇效。專家表示,維生素C對于普通感冒并沒有很好的預防作用。普通感冒是病毒感染,多數都可以在一周左右自愈。專家提醒,成人所需維生素C一般是每天100毫克至1000毫克,最高不能超過每天2000毫克,否則就會對身體產生不利的影響。此外,孕期過量補充維生素對孕婦和胎兒也有不良的影響。
* 聲明:本文由四海網用戶xxf123原創(chuàng)/整理/投稿本文,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內容僅供參考學習,部分文圖內容可能未經嚴格審查,歡迎批評指正。
相關信息