脖子落枕怎么辦？治療脖子落枕有妙招

　　在按摩完脖子之后，脖子的酸痛雖然有所緩解，卻沒(méi)有完全消除，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行脖子運(yùn)動(dòng)，也就是我們經(jīng)常做的扭動(dòng)脖子的動(dòng)作，先沿著順時(shí)針把脖子轉(zhuǎn)動(dòng)三圈，再沿逆時(shí)針把脖子轉(zhuǎn)動(dòng)三圈，在轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程中，應(yīng)該用手掌緊緊按壓感到酸痛的部位，在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的動(dòng)作完畢之后，手掌繼續(xù)按壓在脖子上20秒鐘左右。