嘉寶果怎么吃？嘉寶果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

　　嘉寶果怎么吃?嘉寶果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

　　1、鈣質(zhì)豐富

　　嘉寶果中含有大量的鈣，且非常適合人體吸收。正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩童都可以吃嘉寶果，從中吸收鈣質(zhì)來(lái)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。骨質(zhì)疏松的中老年人吃嘉寶果，也可以通過(guò)鈣的吸收而改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛，讓自己健步如飛。

　　2、富含花青素

　　嘉寶果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之所以非常高，是因?yàn)槠渲泻�有大量的花青素，花青素�?hào)稱是人類的第七大營(yíng)養(yǎng)素，可以抗氧化、抗衰老，經(jīng)常吃嘉寶果的女性朋友一般都較為年輕。