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小基數(shù)減肥是什么?小基數(shù)減肥很難嗎

2019-05-22 14:40:51來源:四海網(wǎng)綜合

  很多人都知道減肥是比較困難的,而對于體型勻稱的人來說,小基數(shù)減肥就變得很困難,那么小基數(shù)該如何進行減肥呢?一起來看看!

  小基數(shù)減肥是什么

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  意思小基數(shù)體重的人本身是不胖的,那么減肥的時候效果就是不明顯的,小基數(shù)和它相對的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。通常說減肥基數(shù)就是開始減肥時候的體重,基數(shù)小一般指的是剛開始體重比較輕,基本可以等同于BMI指數(shù),也叫身體質(zhì)量指數(shù)。

  小基數(shù)和它相對的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。身體基數(shù)是指身體指數(shù)的平衡差, 小基數(shù)指脂肪含量相對而言比較小, 脂肪層較薄的。(比如身高160,目前體重50kg準(zhǔn)備-5kg的人就可以稱為小基數(shù)。)

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