小基數(shù)減肥是什么？小基數(shù)減肥很難嗎

　　很多人都知道減肥是比較困難的，而對(duì)于體型勻稱的人來說，小基數(shù)減肥就變得很困難，那么小基數(shù)該如何進(jìn)行減肥呢?一起來看看!

　　小基數(shù)減肥是什么

　　意思小基數(shù)體重的人本身是不胖的，那么減肥的時(shí)候效果就是不明顯的，小基數(shù)和它相對(duì)的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。通常說減肥基數(shù)就是開始減肥時(shí)候的體重，基數(shù)小一般指的是剛開始體重比較輕，基本可以等同于BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)。

　　小基數(shù)和它相對(duì)的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。身體基數(shù)是指身體指數(shù)的平衡差, 小基數(shù)指脂肪含量相對(duì)而言比較小, 脂肪層較薄的。(比如身高160,目前體重50kg準(zhǔn)備-5kg的人就可以稱為小基數(shù)。)