薏米粥是涼性的嗎?薏米怎么煮爛煮
2019-06-19 16:32:54來源:四海網(wǎng)綜合
薏米水很多人喝過,對于去水腫的效果是很好的,而薏米粥就是另一種風味了,不過不能多喝,寒性比較的大,一起來看看!
薏米粥是涼性的嗎
是寒性的食物。不建議多吃,營養(yǎng)醫(yī)師介紹薏米是屬于涼性的食物,薏米性寒,不適合長期大量的食用,一般不要超過一周。長期大量單獨食用,會導致腎陽虛,體質(zhì)下降,抵抗力降低,嚴重會導致不育不孕的。
紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體內(nèi)的濕氣,有利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。
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