吃火鍋拉肚子怎么辦?如何預防吃火鍋拉肚子的情況
2019-08-31 15:19:35來源:四海網(wǎng)綜合
如何預防吃完火鍋拉肚子
1、不吃太辣
知道自己對辣味的承受程度,吃不老太辣的人應該點鴛鴦鍋或者微辣鍋,像老火鍋這類比較辣的火鍋就不要輕易嘗試了。因為火鍋越辣對腸胃的刺激越大,越容易引起人拉肚子。
2、不要冷熱交替吃
有的人喜歡喝冰涼的飲料來緩解口腔的灼燒辣感,但是這樣的后果就是導致拉肚子,而且對腸胃的傷害非常大,胃痛腹痛找上門。吃火鍋搭配的飲品最好選常溫的吧,當然最關鍵的就是選擇辣味適合自己的火鍋,就沒有這個問題了。
總結:火鍋食材多樣化,在食用火鍋的時候保持吃熟食,不要吃太急、不要吃太多、不要冷熱交替吃,吃火鍋拉肚子的幾率會大大降低。
好了,以上就是小編為大家介紹的關于吃火鍋拉肚子怎么辦的相關介紹了,如果你也有這種情況的話,不妨試試緩解你的難受。
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