吃火鍋拉肚子怎么辦？如何預防吃火鍋拉肚子的情況

　　如何預防吃完火鍋拉肚子

　　1、不吃太辣

　　知道自己對辣味的承受程度，吃不老太辣的人應該點鴛鴦鍋或者微辣鍋，像老火鍋這類比較辣的火鍋就不要輕易嘗試了。因為火鍋越辣對腸胃的刺激越大，越容易引起人拉肚子。

　　2、不要冷熱交替吃

　　有的人喜歡喝冰涼的飲料來緩解口腔的灼燒辣感，但是這樣的后果就是導致拉肚子，而且對腸胃的傷害非常大，胃痛腹痛找上門。吃火鍋搭配的飲品最好選常溫的吧，當然最關鍵的就是選擇辣味適合自己的火鍋，就沒有這個問題了。

　　總結：火鍋食材多樣化，在食用火鍋的時候保持吃熟食，不要吃太急、不要吃太多、不要冷熱交替吃，吃火鍋拉肚子的幾率會大大降低。

　　好了，以上就是小編為大家介紹的關于吃火鍋拉肚子怎么辦的相關介紹了，如果你也有這種情況的話，不妨試試緩解你的難受。