初次獻(xiàn)血之前要注意什么?獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)要牢記
有人說,經(jīng)常獻(xiàn)血對(duì)身體好,有助于強(qiáng)化身體內(nèi)的造血系統(tǒng),不僅為社會(huì)做出了貢獻(xiàn),還增強(qiáng)了自身的抵抗力,簡直一舉兩得。到底初次獻(xiàn)血之前要注意什么?獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)要牢記。
獻(xiàn)血前后應(yīng)該注意什么?
1、 血站將對(duì)無償獻(xiàn)血者進(jìn)行必要的免費(fèi)健康檢查,獻(xiàn)血者身體條件符合國家健康標(biāo)準(zhǔn)的,方可獻(xiàn)血。
2、 獻(xiàn)血者身體條件:男性體重50公斤以上、女性體重45公斤以上。
3、 有下列情況之一不能獻(xiàn)血:
拔牙或其他小手術(shù)后未滿半個(gè)月者,較大手術(shù)后未滿半年者。
婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個(gè)月、分娩及哺乳期未滿一年者;
感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者,肺炎病愈未滿三個(gè)月者;
痢疾病愈未滿半年者,瘧疾病愈未滿三年者;
近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者;
皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者;
乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病;
嚴(yán)重心、肺、肝、腎等疾患。
4、 獻(xiàn)血前后飲食及休息:獻(xiàn)血前的飲食非常重要,前兩餐不吃太過油膩的食物,不宜食用魚肉、蛋奶、花生、瓜子、豆制品、油炸食品等,體檢前最好空腹。獻(xiàn)血前三天不要服藥,不要飲酒,不要熬夜。獻(xiàn)血前晚上按時(shí)休息。
5、 獻(xiàn)血后,一般不必增加特殊營養(yǎng),適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水分,維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。
6、 不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥,更不要暴飲暴食,以免影響身體健康,注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了,三日內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
7、 如果在離開獻(xiàn)血地點(diǎn)后感到頭暈,一定要立即在獻(xiàn)血休息區(qū)坐下,最好是躺下休息,并多飲用些飲料;要保護(hù)好靜脈穿刺部位,24小時(shí)內(nèi)不用水洗。
8、 個(gè)別獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓等原因,針眼附近出現(xiàn)淤青現(xiàn)象,24小時(shí)內(nèi)可局部冷敷,必要時(shí)在24小時(shí)后用熱敷促進(jìn)消退,根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。
獻(xiàn)血雖好,但也要量力而行哦,身體健康最重要。