冬季泡腳有什么好處？冬天怎么泡腳最養(yǎng)生
2019-11-25 09:28:56來源：四海網(wǎng)綜合
怎么泡腳最養(yǎng)生
1、晚上九點最佳
晚上9點左右泡腳最佳，因為這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。
2、水溫適宜
水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水通常要淹過踝部，溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷。
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