冬季泡腳有什么好處？冬天怎么泡腳最養(yǎng)生

　　3、泡腳時(shí)間15-30分鐘

　　泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15至30分鐘為宜。泡到后背感覺有點(diǎn)潮，或者額頭出汗了就好了。時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。

　　泡腳能祛濕嗎

　　熱水泡腳可以去濕氣，能增加身體熱量，幫助抵御寒冷。泡腳能刺激足部的穴道、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。