毛豆可以和蝦一起吃嗎   毛豆的營養(yǎng)價值

 　　四海網(wǎng)：毛豆在夏天非常受大家的青睞，當(dāng)美味鮮蝦撞上毛豆，會擦出怎樣的火花呢?毛豆可以喝蝦一起吃嗎?毛豆有哪些營養(yǎng)價值?一起來看看吧。

　　毛豆和蝦可以一起吃嗎

　　毛豆和蝦是可以一起吃的，這兩種食物并不存在相克的關(guān)系，而且這兩種食物一起食用的時候既不會破壞彼此的營養(yǎng)成分造成營養(yǎng)流失，也不會在體內(nèi)發(fā)生不良反應(yīng)影響身體健康。因此大家是可以放心食用的。

　　吃毛豆可以吃蝦嗎

　　可以的。

　　毛豆和蝦可以做一道美味的毛豆炒蝦。需要準(zhǔn)備的食材有：毛豆、河蝦、青紅椒、蔥、姜、蒜。具體的方法步驟如下：

　　(1)首先將所有食材洗凈，把蝦去蝦線，毛豆去殼，青紅椒切段，蔥、姜、蒜切成末;

　　(2)在碗中倒入料酒、生抽、鹽以及少許淀粉，調(diào)料用量可以根據(jù)自己的口味而定;

　　(3)在鍋內(nèi)把水燒開倒入毛豆焯一遍撈出，然后倒入蔥、姜、蒜爆香盛出;

　　(4)倒入河蝦翻炒接著倒入毛豆翻炒至均勻，最后加入兌好的調(diào)料和青紅椒，均勻后即可裝盤食用。

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