刷牙應(yīng)該怎么刷？正確的刷牙方式是怎樣的

　　天天刷牙，你的方法用對(duì)了嗎?錯(cuò)誤的刷牙方式不僅起不到清潔作用，還會(huì)影響空腔健康。不要等牙疼了才來發(fā)現(xiàn)刷牙刷錯(cuò)了。今天小編告訴大家怎么刷牙才是正確的，和生活中一些常見的錯(cuò)誤刷牙方式。

　　正確的刷牙方法

　　刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí)，可將刷頭堅(jiān)立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí)，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙。

　　每天早晚必須刷牙，有條件者每餐之后應(yīng)立即刷牙，起碼要用清水漱口，每次不少于3分鐘。牙刷應(yīng)選擇刷毛柔軟、刷面平坦、刷頭不大、刷毛尖端磨圓者。刷牙完畢，應(yīng)將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內(nèi)，每1-3個(gè)月?lián)Q一把新牙刷。