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檸檬水白天可以喝嗎?白天喝檸檬水會變黑嗎

2019-06-27 11:39:14來源:四海網(wǎng)綜合

  檸檬水是很多女孩的最愛!說起檸檬大家一定都不陌生吧,愛美的人可以用它來美容、瘦身;廚房大神可以用它來制作美味的菜品。檸檬自問世的那一刻起,就自帶熱點(diǎn)話題,很多人最熱衷的一個(gè)問題就是白天喝檸檬水會變黑嗎?

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  白天喝檸檬水會變黑的由來

  1)檸檬本含有光敏物質(zhì)(檸檬烯、香豆素類,其中主要是香豆素類),也就是說檸檬對光比較敏感。

  2)檸檬含有維生素C,暴露于陽光下的維生素C很容易遺失,也就是我們常聽到的“見光死”。

  曾有科學(xué)家做過相關(guān)實(shí)驗(yàn),得出的結(jié)論是:如果你身體沒有異常,你需要吃三百個(gè)檸檬,再曬上三百個(gè)小時(shí)才會變黑!所以,你還害怕白天喝檸檬水會變黑了嗎?

  早上可以喝檸檬水嗎?

  答案是肯定的!但需要說明的是早上不建議空腹喝檸檬水,更不建議喝過濃的檸檬水。特別是對于腸胃不好的人來說,早上一定要避免空腹喝檸檬水,以免對腸胃造成刺激。如果一定要喝的話,可以適當(dāng)加點(diǎn)兒蜂蜜。

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