臍橙怎么做可以止咳化痰？燉橙子止咳有效果嗎

　　最近有些咳嗽，聽(tīng)說(shuō)橙子有止咳化痰的功效，正好家里買(mǎi)了一些臍橙，想請(qǐng)問(wèn)一下臍橙要怎么做可以止咳化痰呢?燉橙子止咳有效果嗎?

　　臍橙怎么做是止咳化痰

　　步驟：

　　1、將橙子清洗干凈，然后放在鹽水中浸泡半小時(shí)左右。

　　2、再次沖洗干凈，稍稍瀝干水分。

　　3、用刀將臍橙的頂部切下來(lái)，頂蓋放在一邊備用。

　　4、再撒上一些少許食鹽放在橙肉上。

　　5、用筷子戳幾下橙肉，方便鹽分滲入。

　　6、將臍橙放入碗中，蓋上頂蓋。

　　7、然后放入蒸鍋中，開(kāi)大火蒸，水沸之后再蒸15分鐘左右。

　　8、取出，飲湯汁，食橙肉即可。

　　燉橙子止咳有效果嗎

　　有一定的效果。

　　臍橙中含有那可汀、橙皮油等成分，可以起到較好的止咳化痰、潤(rùn)肺理氣的功效，而淡鹽水也具有一定的消炎祛痰的功效，因此燉橙子對(duì)于咳嗽、咳痰等癥是有一定的改善作用的。

　　但是燉橙子只能算是一種食療方法，并不能完全代替藥物，對(duì)于比較嚴(yán)重的咳嗽可能只能起到輔助治療的作用，不能達(dá)到完全治療的效果。